2025.5.1 | |
腰に痛みが出る病気の一つに「腰椎すべり症」があります。長時間の立ち仕事や重労働をしたり、同じ姿勢を続けたりした際に、鈍く重い痛みが腰に出るもので、体を反らすと痛みが強くなります。また脚に痛みやしびれが出たりすることもあります。原因はスポーツ等による腰への繰り返しの負荷で、椎間関節の形や椎間板の変性によって腰椎に「ずれ」がおき、それが痛みとなって表れます。まずは安静にして腰に負荷をかけないことが治療の第一歩ですが、同時に痛みを取るための薬や温熱療法等の理学療法も行います。腰の痛みはその他様々な部位の痛みにつながることが多くあります。しばらくとれない痛みが続く場合はご相談ください。
| |
................................................. 2025.4.1 | |
あたたかくなる季節、外での運動を始められる方も多いのではないでしょうか。さて皆さんは「テニス肘」というスポーツ障害をご存知でしょうか。テニスだけでなく、ゴルフや野球等肘を使う運動でよく見られる障害です。肘の内側や外側の筋肉にかかる過剰なストレスが炎症を引き起こしたりするもので、重いものを持ったり、腕をひねったりする時に痛みが出ます。どんな場合でも痛みがある時の運動は禁物です。当クリニックでは塗り薬や消炎鎮痛剤等での治療をはじめ、ストレッチ等の正しい方法も指導しています。ご相談ください。
.................................................
Script by This is it!
|